2020. május 17.

Tisztelet a párkapcsolatban

Látogatóban voltunk egy ismerős házaspárnál, ahol a következő párbeszéd zajlott:

Férj: Hú, ezt hallanotok kell, annyira jó sztori. Ugyan a nejem utálja, ha elmesélem, de szerintem nincs benne semmi. Az történt, hogy…

Feleség: Kértem, hogy ne meséld el!

Férj: De szerintem vicces, csak te vagy túl érzékeny. {Felénk fordulva}: Figyi, elmesélem, és majd ti megmondjátok, hogy ciki-e, jó?

Én: Nem, ne meséld el. Ha a nejednek kellemetlen, és nem akarja, akkor tök mindegy, én mit gondolok. Az a fontos, amit ő gondol.

Vagy legalábbis annak kellene fontosnak lenni.

Őrült gyakran van, hogy észre sem vesszük, mikor kezdjük aláaknázni a bizalmat, az őszinteséget és a kommunikációt egy kapcsolatban. Fontos (lenne), hogy megtanuljunk odafigyelni a társunkra, és ne azt halljuk meg, amit mi hallani akarunk, hanem azt, amit mond, illetve vegyük észre, amit kifejez és a tudtunkra ad.

Ennek egy technikája van, ami nagyon könnyű! Csak és kizárólag tudatosságot igényel, semmi mást. Egyszerűen állj meg egy pillanatra, és nézz rá a párodra. Nézd, figyeld, hallgasd úgy, mintha először látnád, hallanád. Ne magadon gondolkozz, ne bármi máson. Csak figyelj.

Próbáld ki, és írd ide kommentben (vagy küldd el nekem priviben), hogy mit tapasztaltál?